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Brevas

3,50 2,50 1/2Kg.

La breva, junto al plátano, la chirimoya y las uvas, es una de las frutas con mayor contenido en azúcares, por lo que es recomendable para los deportistas.

Cantidad
/Cantidad 1/2Kg. Categoría: Etiquetas: ,

Los higos y las brevas son alimentos muy ricos en hidratos de carbono, que el organismo transforma en glucosa. Por ello, son frutas recomendables para todas las personas en general, y en particular, para quienes necesiten un aporte extra de energía; embarazadas, lactantes, niños en época de crecimiento y adolescentes, y para personas con un desgaste físico o intelectual importante. Teniendo en cuenta la cantidad de glucosa que aporta, es muy interesante su consumo en personas que realizan actividades deportivas intensas, sobre todo durante el entrenamiento o en la alimentación postcompetición, con el fin de reponer los depósitos de glucógeno que se han agotado.

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